Posts Tagged ‘ Muskelaufbau ’

Die Muskulatur spielt eine enorme Rolle im Alterungsprozess. Schwache Muskeln führen zu einer Überlastung der Sehnen und Gelenke. Dann begrenzen Schmerzen den Bewegungsspielraum. Bei Frauen wird oft noch die Osteoporose zum Risikofaktor. Die Lebensbereiche, in die man sich hineinwagt, werden immer enger gezogen. Muskelaufbau spielt aber auch eine Rolle im Stoffwechsel. Sie sind der beste...
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